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Ensalada de garbanzos fresquita y nutritiva
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Ensalada de garbanzos fresquita y nutritiva

  • Ingredientes:

    • 1 bote grande de garbanzos cocidos (escurridos y lavados)
    • 1 aguacate maduro
    • 150 g de tomatitos cherry
    • 1 pepino pequeño
    • 1/2 cebolla roja
    • Unas ramitas de cilantro o perejil fresco
    • Para el aderezo: Aceite de oliva, zumo de medio limón, una cucharadita de tahini (opcional), sal y comino molido.
  • Preparación:

    1. En un bol grande, añade los garbanzos ya escurridos y lavados.
    2. Corta los tomatitos cherry por la mitad, el pepino en rodajas o dados, la cebolla roja en juliana fina y el aguacate en dados. Añádelo todo al bol.
    3. Pica finamente el cilantro o perejil e incorpóralo a la mezcla.
    4. En un bol pequeño, emulsiona los ingredientes del aderezo (aceite, zumo de limón, tahini, sal y un toque de comino).
    5. Vierte el aderezo por encima de la ensalada, remueve con cuidado para que se integren los sabores y ¡lista para disfrutar bien fresquita!

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